Presentation

Din utstrålning

Stresshantering


Mobbing - kränkning


Bantning

Svartsjuka

Bli en stark ledare

Martin tänker så här

Privata konsultationer


Seminarium hemma hos dig

Öppna seminarier

Helg - kvällskurser

Kursanmälan och tider

Ny kursgård

Bildspel kursgård

Vägbeskrivning


Övernattning vid kurser

Tidningsartiklar

Spontana kommentarer

Brev till Martin

Dikter

Ljuset i tunneln

Miraklet

Vetenskaplig forskning

Kontakt

Hem


 



Stresshantering – Varva ner!

Vi lever alla idag med ett högt tempo och med ett stort ok på våra axlar med alla borden måsten och allt som vi bör eller ska göra.
Vi tänker ofta; - Dygnet borde ha flera timmar!
Hur vi lever idag och hur påfrestade och stressade vi är behöver vi inte mer kommentera, för detta vet vi så väl redan.

Det intressanta är i vilken relation du står i förhållande till dig själv och din självbild och ditt egenvärde som styr och påverkar hur du väljer att ta in eller selektera bort dina upplevelser och det som händer dig i livet.
Detta styr vad du värdesätter i livet och vad som är viktigt och inte.

Den relation och inställning du har till dig själv har du till allt och alla andra och till det som händer dig i livet också!

När du förstår vem du nu är och vem som du var ämnad att vara från början och vad du skall uträtta här i livet så får du ett helt nytt perspektiv på allt och med denna medvetenhet är det mycket lättare att ta sig igenom livet utan och igenom olika påfrestningar.
Har du funderat vem du skulle vara och vad skulle göra om du blivit mött i dina känslor som barn och om du fått utveckla dig efter dina egna högsta önskningar.
Hade du fått göra detta så hade du haft en mycket god självbild och ett mycket stort självförtroende så att du inte behövt bry dig så mycket vad andra skulle tycka och tänka om dig.
Vilken befrielse?
Tänk att i så stor utsträckning som möjligt få leva i frihet utan andras referensramar och förväntningar hängande över dig, där dina känslor tar dig till dina högsta önskningar och till det som är allra bäst för dig.

Detta kan bli verklighet för dig, nu!
Valet är ditt, bara ditt!

Här nedan kommen en spontan kommentar;

Avstressad och lugn!

Är änka sedan 5 år och bor kvar i vårt gemensamma hus med mina barn.
Livet är ju som det är med allt som man borde och måste göra.
Vidarutbildar mig också vilket resulterar i stundtals stora påfrestningar på mig själv när man vill hinna så mycket som möjligt och samtidigt vara en bra mamma.
Kommer regelbundet till Martin och vi pratar igenom mitt liv och min situation.
Han har fått mig att se och förstå allt på ett helt nytt sätt på vad som är viktigt i livet och värt att lägga ner sin energi på och inte.
Han gör detta på ett helt nytt sätt, - på ett andligt och på ett energimässigt plan som jag aldrig upplevt eller hört talas om tidigare.
Martin är enastående duktig och går in till 110% för det han gör.
Känner mig bättre omhändertagen än hos någon annan jag mött i hela mitt liv.

Utan Martin skulle jag inte orka mer.
Du är bäst Martin.
Bamsekram i ljus och kärlek till dig!

Annika J. 37, Jan -09